Qu’est ce que la preparation mentale ?
La préparation mentale est un outil qui permet d’atteindre son plein potentiel. Elle contribue a donner le meilleur de soi-même dans une activité qui nous tient à cœur, de ne plus se poser de questions afin d’avancer vers son objectif.
Compréhension et apprentissage des notions
- Confiance en soi
- Gestion des émotions
- Détermination
- Acceptation
- Environnement
- Concentration
- Responsabilité
Avec cette méthode, on est capable de donner le meilleur de soi et d’atteindre ses objectifs.
“ Repousser ses limites est la seule manière de se connaître mieux et de progresser humainement. ”
Mike Horn